【福祉×AI実体験】AI学習ロードマップの作り方｜「何から始める？」を解決

「AIに興味はあるけど、何から手をつけていいかわからない…」
「専門用語ばかりで、一度挫折してしまった…」
「将来のために何か始めたいけど、漠然とした不安がある…」

もしあなたが今、そんな風に感じているなら、この記事はまさに、あなたのためのものです。

こんにちは。福祉×AIクリエイターの山本です。かつての私も、あなたと全く同じ場所に立っていました。福祉の現場で、先の見えない不安を感じながら、「何か自分にもできることはないか」と毎日模索していました。

この記事でお伝えするのは、そんな私が実際にAIと出会い、自分の進むべき道を照らしてくれた**「自分だけの地図＝ロードマップ」**の作り方です。専門知識は不要です。パソコンの基本操作さえできれば、誰でも、ご自身のペースで、新しい未来を描き始めることができます。

なぜ「福祉×AI」でロードマップなのか？私の実体験

私が福祉の現場で出会った多くの方々は、心の中に素晴らしい好奇心や「好き」という気持ちを持っています。しかし、心や体の調子、あるいは周囲の環境によって、「何から始めればいいか分からない」「どうせ自分には無理だ」と、最初の一歩を踏み出せずにいることも少なくありません。

私自身がそうでした。そんな時、AIに相談しながら自分のための学習ロードマップを作ってみたのです。すると、驚くべきことが起きました。

• やるべきことが明確になり、漠然とした不安が消えた。
• ゲームのように小さな目標をクリアしていくことで、自信がついた。
• そして何より、「自分にもできるかもしれない」という希望が生まれた。

この経験から、私はAIで作るロードマップが、特にゆっくりと自分のペースで進みたい方にとって、最高の「杖」になると確信しました。これは誰かと比べるためのものではありません。あなたが一歩ずつ、「できた！」を楽しみながら進むための、あなただけの優しい地図なのです。

ロードマップの全体像：AIで「つくる楽しさ」を知る4つのステップ

ここからご紹介するロードマップは、AIを使って「オリジナルのショート動画」を完成させることを目標にした、ゲーム感覚で進められる4つのステップです。点数に一喜一憂せず、ご自身の「やってみた！」「できた！」という感覚を何よりも大切にしてください。

• ステップ1：AIと友達になる（準備期間）
  まずはAIに触れて、その面白さや可能性を体感します。
• ステップ2：素材を集める冒険に出る（実践期間）
  物語の材料となる「イラスト」「セリフ」「音楽」をAIと一緒に作ります。
• ステップ3：魔法の道具で組み立てる（完成期間）
  集めた素材を組み合わせて、一本のショート動画を完成させます。
• ステップ4：完成した作品を宝箱に入れる（公開期間）
  作った作品をSNSなどで公開し、「できた！」という達成感を味わいます。

ステップ1：AIと友達になる（準備期間：最初の1週間）

目標： 完璧を目指さず、とにかく楽しむ！まずはAIツールに触れることから始めましょう。

アクションプラン	使用ツール例	やること
① AIとおしゃべりしてみる	Gemini, Claude	今日の出来事を話したり、「面白い話をして」とお願いしてみましょう。
② AIでお絵かきしてみる	ImageFX	「空飛ぶ猫、サイバーパンク風」のように、思いついた言葉で自由にイラストを作ってみましょう。
③ AIと作曲してみる	Suno	好きな歌詞や「穏やかなカフェで流れる曲」といったイメージで音楽を生成してみましょう。

ステップ2：素材を集める冒険に出る（実践期間：1週目〜1ヶ月）

目標： これから作るショート動画の「材料」を、AIと一緒に一つずつ集めていきましょう。

アクションプラン	使用ツール例	やること
① 物語の「あらすじ」を考える	Gemini, Claude	どんなお話にするか、AIに相談しながら決めます。（例：「友達を探すロボットの話」）
② 主人公の「セリフ」を作る	VOICEVOX	考えたあらすじに合わせて、主人公が話すセリフをAIに読んでもらい、音声ファイルとして保存します。
③ 物語の「イラスト」を用意する	ImageFX	あらすじの各場面に合わせたイラストを、「紙芝居」を作るような感覚で生成します。
④ 物語の「BGM」を決める	Suno	物語の雰囲気に合った音楽（楽しい曲、悲しい曲など）をAIに作ってもらいます。

ステップ3：魔法の道具で組み立てる（完成期間：1ヶ月〜2ヶ月）

目標： 集めた素材（セリフ、イラスト、BGM）を、動画編集ツールで一つにまとめます。

アクションプラン	使用ツール例	やること
① 動画編集ツールに慣れる	ゆっくりMovieMaker4 等	まずはツールの基本的な使い方を学びます。文字を入れたり、画像を動かしたりしてみましょう。
② 素材を並べてみる	ゆっくりMovieMaker4 等	集めたイラスト、音声、BGMを、物語の流れに沿ってタイムラインに並べていきます。
③ 動画として書き出す	ゆっくりMovieMaker4 等	全ての素材を組み合わせたら、一つの動画ファイルとして保存（書き出し）します。これで完成です！

ステップ4：完成した作品を宝箱に入れる（公開期間：2ヶ月〜）

目標： 完成した動画をSNSなどで公開し、「できた！」という達成感を仲間と分ち合いましょう。

アクションプラン	やること
① YouTubeやX(旧Twitter)に投稿する	ハッシュタグ「#AI動画」「#はじめての作品」などをつけて、気軽に投稿してみましょう。
② 自分の作品を振り返る	「次はもっとこうしてみよう」という新しい目標が、きっと見つかるはずです。

最後に、最も大切なこと

このロードマップを旅する上で、絶対に忘れないでほしい3つのことがあります。

1. ご自身の心と体を第一に
   調子が悪い日は、無理せず休みましょう。AIは逃げません。いつでもあなたのそばにいてくれます。
2. 楽しむ気持ちを忘れない
   このロードマップは、あなたを縛るものではありません。興味の赴くままに、寄り道や道草も存分に楽しんでください。「やってみたい」と感じた時が、最高の学びのタイミングです。
3. コミュニティと繋がる
   SNSなどで同じ目標を持つ仲間を見つけると、情報交換ができ、モチベーションを保ちやすくなります。

あなたのペースで、あなただけの道を歩んでいかれることを、心から応援しています。この記事が、そのための小さな光となれば幸いです。